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男老师扮华妃蒋欣看了会气吐血 中高考临近考生需加油!

标签:写书 大家炸金花

2019-09-23 15:37:14

来源: 看看新闻

责任编辑:李欢

男老师扮华妃蒋欣看了会气吐血 中高考临近考生需加油!

  为缓解考生考前心理压力和焦虑烦躁情绪,南宁四中开展2018年“轻松备考•12355与你同行”中高考减压活动。一名男老师打扮成《甄嬛传》中的“华妃”,还即兴附上了一首打油诗:“走进庭前房,四面都是墙。抬头是老鼠,地上是蟑螂。”

  随着2018年高考、中考时间的逼近,学生因考前焦虑来心理咨询的情况不少。为帮助学校、老师、家长学会辨别孩子的考前焦虑,更好地缓解孩子的焦虑情绪。

  中高考临近如何缓解考前焦虑?心理医生给家长传授“秘笈”

  刘勇建议,临考前,父母首先要学会放松。“考前家长最好闭口不谈学习,不问成绩。这时候父母的唠叨只会让孩子产生不信任感,更容易让他否定自己。”

  他还建议,在考前的最后一段时间里,父母只需要做好陪伴就可以了,多关心孩子的身体,晚上督促孩子早点休息。吃过晚饭后,陪孩子出去慢跑打球,做做有氧运动,最有利于减压助眠。让孩子多伸伸懒腰,可以“切断”思想上的压强,让紧绷的肌肉和神经放松下来,有助于提高学习效率。

  “情绪是可以被管理的,说话是需要练习的,家长心态平和,做出改变,整个家庭就会有轻松温馨的氛围,孩子就会得到力量。”

原标题:男老师扮华妃吟诗笑翻全场 给考生加油打气这样的方式太逗了

值班主任:李欢

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